FitCoach: Personalized Fitness 2.9.0

CÔNG VIỆC ĐỂ GIẢM CÂN
► Kế hoạch tập luyện thông minh
► Kết quả hiển thị
► Các bài tập có hướng dẫn

FitCoach là một ứng dụng thể dục hoàn toàn mới cho những ai muốn bắt đầu một lối sống năng động mới, xây dựng sức khỏe thói quen, giảm cân, giữ dáng, săn chắc và cảm thấy tuyệt vời.

ỨNG DỤNG NÀY DÀNH CHO AI?

Ứng dụng FitCoach được phát triển dành riêng cho những người quan tâm đến sức khỏe và muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng nhưng không có đủ thời gian đến phòng tập.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẮT ĐẦU VỚI FITCOACH?
Đặt mục tiêu của bạn: giảm cân, tăng cơ hoặc hoạt động nhiều hơn
Chọn khu vực bạn muốn hoạt động: bụng, mông, chân, tay, lưng
Nhập dữ liệu cá nhân của bạn như tuổi, chiều cao, cân nặng, mức độ thể dục, v.v. .

CÁCH LÀM VIỆC:
Theo mục tiêu và dữ liệu cá nhân của bạn, thuật toán thông minh của chúng tôi sẽ đề xuất một kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa - sự kết hợp của các bài tập tim mạch, sức mạnh, phục hồi và LISS (đi bộ, chạy, đạp xe) sẽ cho phép bạn phát huy tối đa các kết quả.
Gói cơ bản sẽ được tạo trong 60 ngày và hiển thị trong lịch của bạn. Mỗi tuần, kế hoạch tập luyện sẽ được cập nhật theo tiến độ và phản hồi của bạn (các bài tập trước đó quá dễ hay quá khó đối với bạn).
Ngoài ra, bạn sẽ có quyền truy cập vào thư viện hơn 1.000 bài tập.

HEALTHKIT:
FitCoach tích hợp với HealthKit, vì vậy bạn có thể xuất dữ liệu dinh dưỡng và tập thể dục từ FitCoach sang HealthKit, đồng thời nhập dữ liệu thể dục, cân nặng và số đo cơ thể từ HealthKit sang FitCoach.


Câu hỏi thường gặp: https://myfitcoach.fitness/faq-android.html